3方法二通讯录存储在手机上4因为SIM卡存储通讯录号码免费的临时手机号在哪里找回呢苹果的数量有限免费的临时手机号在哪里找回呢苹果，相信大多数的小伙伴都是把通讯录存储在手机上的那苹果手机更新后通讯录没有了该怎么办呢其实很简单5从iCloud恢复需之前有通过iCloud备份通讯录数据6iCloud是苹果公司所提供的云端服务，使用者可以免费储存5GB的资料，使用iClou。
连接手机与电脑并设置将丢失电话号码的苹果手机连接到电脑上，在电脑上进行后续操作打开手机飞行模式。
用USB数据线连上的iPhone，然后打开电脑端的iTunes点击“恢复备份”，然后等待恢复完成就可以了方法三第三方App恢复有来就有回，这里还是用“同步助手”做范例进入软件后登录你的号，看见提示本机加入同步前，请先启动首次整理这里点击“开始”按钮就可看到”立即导入“的按钮，在。
找回苹果手机号码方法一检查 iCloud 同步如果您启用了 iCloud 同步并且备份了联系人数据，您可以在 i。
步骤一下载好数据蛙苹果恢复专家后，安装在空间充足的磁盘中因为恢复的数据可能会很大，造成恢复失败，所以要确认电脑的内存充足，使用数据线把手机连接到电脑上，选择“从iOS设备中恢复”，点击“开始扫描”步骤二扫描完成后，点击“通讯录”，就会显示我们已删除的和未删除的所有联系人红色。